Le poignet est une articulation complexe, composée de huit petits os reliés par de nombreux ligaments. Le poignet est essentiel pour les mouvements de la main et du bras. Malheureusement, le poignet est également sujet à des blessures, notamment des fractures.
Une fracture du poignet est souvent très handicapante et si elle est mal soignée, les séquelles peuvent limiter les gestes du quotidien. Grâce à des techniques de rééducation appropriées, la plupart des personnes peuvent retrouver la fonction complète de leur poignet.
Dans cet article, nous allons explorer les détails de la rééducation après une fracture du poignet et comment aider vos patients à retrouver la force et la flexibilité perdues.
Avant de plonger dans la rééducation, il est essentiel de comprendre la nature de la blessure. Les fractures du poignet peuvent varier en gravité, allant de simples fractures à des fractures comminutives où l’os est brisé en plusieurs morceaux. La nature exacte de la fracture, sa localisation et sa gravité influencent directement le plan de rééducation.
Une fois le plâtre ou l’attelle retiré, la vraie rééducation commence. Il est courant que le poignet soit raide et faible après avoir été immobilisé. Et pour cause, l’articulation, les ligaments et muscles sont mis à l’arrêt pendant plusieurs semaines. Les muscles fondent ce qui rend le poignet moins fort.
Un travail de rééducation est alors indispensable pour retrouver une mobilité optimale. Différents types d’exercices peuvent être mis en place dans le cadre d’une rééducation du poignet après une fracture :
Ces exercices devraient être adaptés en fonction de la progression et de la tolérance du patient. Assurez-vous de surveiller attentivement leur exécution pour éviter toute surcharge ou douleur excessive. Encouragez la régularité et la patience, car la rééducation du poignet peut prendre du temps.
Une fois la rééducation terminée, il est crucial de continuer à renforcer le poignet pour prévenir de futures blessures. Cela comprend la poursuite des exercices de renforcement et la prise de mesures pour protéger le poignet lors d’activités potentiellement risquées.
Chaque individu patient à son rythme, et bien qu’il n’y ait pas de durée universelle pour la guérison, la patience est essentielle. Si la thérapie au laser a montré qu’elle peut accélérer la réparation osseuse, la maturité complète de l’os nécessite généralement environ un an. Quant à la kinésithérapie, elle peut s’étaler sur 10 à 12 semaines, mais cela varie selon l’évolution du patient et son engagement dans le programme de soins.
Une fracture du poignet peut être un véritable frein aux activités quotidiennes de vos patients. Cependant, avec une prise en charge adéquate et un plan de rééducation bien structuré, il est tout à fait possible de retrouver la mobilité, la force et la fonction complète de votre poignet. Le succès réside dans la patience, l’engagement envers le processus de rééducation et la collaboration étroite avec des professionnels de santé qualifiés.
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