La profession de soignant est particulièrement génératrice de stress car elle est soumise à des horaires difficiles, le soin des malades suppose de lourdes responsabilités, les relations professionnelles ne sont pas toujours harmonieuses, le manque de sens et de moyens est pénible à tolérer à la
longue.

C’est pourquoi, dans ce contexte difficile, il est indispensable d’apprendre à récupérer physiquement et mentalement pour éviter l’épuisement professionnel en s’appuyant sur des conseils, des outils et des techniques spécialisés.

Cette formation a pour but de vous apprendre à favoriser la qualité de votre récupération en vous proposant une approche neuroscientifique afin de comprendre ce qu’est le stress et ses conséquences. Les différentes ressources mises à votre disposition vous permettront d’élaborer votre plan d’action individuel et de pratiquer selon vos besoins.

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