La formation « BASES de la méthode PILATES » couvre les fondamentaux de cette pratique, en combinant les principes classiques et les méthodes modernes développées par des experts en Santé et Bien-être (coachs sportifs, thérapeutes, médecins, nutritionnistes).
À l’issue des 10 modules, vous disposerez des outils pour évaluer et améliorer votre état de forme et de conscience de soi, en agissant sur des piliers essentiels comme l’activité physique, l’alimentation et la récupération. Cette formation souligne l’importance de la perception du corps et des besoins réels, souvent ignorés, conduisant à des douleurs et un déséquilibre entre mental et physique.
La formation vous enseignera à utiliser le mouvement (exercices de Pilates) et la respiration pour réharmoniser votre corps, l’accepter et en faire un allié. Vous apprendrez les exercices nécessaires pour rétablir l’équilibre corporel, en intégrant des techniques modernes comme l’automassage et le stretching.
Vous comprendrez la structure anatomique et la posture influençant le bien-être physique, ainsi que les outils de développement et d’organisation stratégique pour éviter l’abandon et les échecs, courants après quelques semaines de pratique.
Chaque module comprend des informations théoriques, des QCM pour vérifier la compréhension, un manuel PDF et des vidéos pratiques.
Cette formation « Les bases de la méthode PILATES » s’adresse à tous ceux qui veulent découvrir comment améliorer leur santé, posture, réduire les tensions, être mieux dans son corps, ne plus le subir et apprendre à mieux le connaître. Cette formation est accessible à tous.
En suivant cette formation, vous participez ainsi à ce grand partage : nous vous enseignons les bases, les principes et les progressions de cette méthode PILATES dont peut-être vous pratiquez déjà quelque exercice ou que vous voudriez découvrir ; méthode efficace pour le bien-être de vos patients.
La formation s’adresse à :
Silvia Del Monaco et Fred Dehem, Coachs Pilates
Module 1 – TRIANGLE DE LA SANTE
Module 2 – MAL DU SIECLE ET DOULEUR CHRONIQUE
Module 3 – UN PEU D’ANATOMIE
Module 4 – LA POSTURE
Module 5 – LES EXERCICES DE PILATES MATWORK
Dans le cas où vous prenez vous-même en charge le coût de votre formation, celui-ci peut (sous conditions) être imputable sur votre déclaration d’impôt. Par ailleurs, ces frais vous permettent également de bénéficier d’un crédit d’impôt formation.
En ce qui concerne la déduction du coût de la formation en frais professionnels :
Vous pouvez passer l’intégralité des coûts de votre formation en frais professionnels et ainsi les déduire de vos revenus.
À cela peut être combiné le crédit d’impôt :
Le crédit d’impôt
Les heures passées à vous former vous donnent droit à un crédit d’impôt dont le montant se calcule de la manière suivante : nombre d’heures passées en formation fois le taux horaire du SMIC en vigueur.
Bonne nouvelle, ce montant a été doublé par deux pour les formations suivies à compter du mois de Janvier 2022.
De nombreux professionnels de santé en bénéficient chaque année. Voici la démarche à suivre :
En cas de doute sur les critères d’éligibilité, contactez-nous : 01 86 26 97 12.
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